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运动加灸疗才是健康养生的好方法

更新时间:2019/10/24 10:33:50信息编号:2056-648529
所属分类:
生活服务 运动健身 
所在区域:
东莞 南城
详细地址:
滨河路28号1017室
联 系 人:
李先生
电  话:
18819762749
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详细介绍

我们都知道运动有很多好处,可以强身健体,具体有以下几点:第一点,可以减肥,通过运动的方式提高身体的代谢率,燃烧更多的脂肪能量,可以有效减少脂肪,保持肌肉的含量,达到减肥的目的x b a i x i n g c o m。第二点,运动可以降低慢性疾病的风险,通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性,改善冠心病患者的心血管健康,还可以使血压、血脂保持稳定。第三点,运动可以健脑,改善记忆力x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m。国外的研究表明,运动能够刺激激素的分泌,保持脑细胞的增长,对于预防老年痴呆也有一定的好处。第四点,合理的运动可以提高睡眠质量,纠正失眠x b a i x i n g c o m。还有运动可以增强体质,减轻疼痛。

那灸疗有什么好处呢?就拿阳宗易雷火灸(艾灸的一种)来说,它在普通艾灸的基础上,根据不同的调理功效添加了20多味名贵的中药,以不同的搭配,达到通经活络,活血化瘀,消肿止痛,追风除湿,温经散寒,散瘿散瘤,扶正祛邪等功效,药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛小百姓网www.xbaixing.com。而且,它对一些眼疾、耳疾、痛症、鼻炎、减肥、慢性疾病、妇科病也具有很好的理疗效果。

运动和灸疗的效果有很多相通之处,由此可见,运动和灸疗结合,可以起到事半功倍的作用,两者相协调对人体的健康养生的益处是很大的,让你远离疾病,避免病痛的困扰x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m

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